J'ai commencé à travailler avec Pierre car j'avais un nouvel objectif 126km avec un intermédiaire, un trail de 65km et 3100 de D+, tout ça sans avoir vraiment couru de ma vie et des douleurs au genou gauche. Il m'a accompagnée progressivement, a été à l'écoute de mes sensations et a toujours adapté mon programme. Résultat, j'étais préparée pour mon D+ et j'ai réussi à terminer mon 65km ! Avec zéro douleur jusqu'à la moitié de la course ce qui est un exploit comparé à mon point de départ ! Alors merci à lui 🙏 Je pense que je n'aurais pas réussi de cette manière sans son suivi de 6 mois. Pierre est vraiment top, pro, à l'écoute même sur ses we et ses vacances ! Il prend toujours un temps pour suivre ses patients à distance. Et le système d'application est très bien pensé, pour la visualisation des exos de renfo, les échanges sur les séances, etc. Je recommande 👌
Retrouvez le plaisirde courir sans douleur
Je t’accompagne pas à pas pendant 90 jours avec un plan sur mesure et un suivi continu pour te débarrasser de ta douleur, retrouver confiance et revenir plus fort que jamais.
- Un plan 100% personnalisé
- Suivi par un kiné du sport
- Formé à la préparation physique du coureur
Pierre m'a accompagné pendant 3 mois, à la suite de 10 années à courir avec des périostites... Il m'a proposé un plan d'accompagnement, avec du renforcement musculaire ciblé, une reprise de la course extrêmement progressive. Il donne des explications claires, précises, et reste vraiment présent même à distance. Grâce à cela, je cours de nouveau, aujourd'hui SANS DOULEURS, c'était vraiment inespéré pour moi après tant de temps. MERCI Pierre, et je ne peux que recommander les coureurs ayant une blessure à prendre contact avec lui.
Un immense merci à Pierre ! Après plus de 6 mois de douleurs à cause de tendinites aux chevilles, il m'a permis de retrouver le plaisir de courir. Quand j'ai commencé mon suivi en mars 2026, marcher était très compliqué. Pierre a été très disponible, à mon écoute et après 3 mois intense de renforcement, fractionnés.. je peux courir 6/7km confiante et sans douleurs !! Je ne pensais même pas que je pourrais un jour courir à nouveau sereinement! Merci de m'avoir accompagné et d'avoir cru en moi ☺️
J'ai commencé mon suivi avec Pierre en Février 2026 après déjà 3 ans à traîner une douleur au tibia. Pierre m'a rapidement proposé un programme de reprise progressive du running avec des séances marche/course. Et des séances de renfo adaptées à mes douleurs. Le week-end dernier j'ai pu courir mon premier trail (30 km et 600 m de D+) sans aucune douleur. Aujourd'hui, je recours comme avant et je vais pouvoir augmenter le volume pour préparer mes futurs objectifs. Bref, un kiné 100 % à l'écoute, 100 % professionnel, je ne peux que recommander ! Merci Pierre 🙏🙌
Merci à Pierre pour son formidable travail de prog 🙏 après une douleur au genoux suite à un cross cet hiver qui devenait persistante et handicapante, Pierre a su analyser et adapter toute ma préparation pour les ultras qui arrivent. Résultat : après seulement 3 semaines casiment plus de douleurs et au bout de 1 mois et demi plus de douleurs du tout malgré l'entraînement et l'enchaînement des courses 🔥 donc BRAVO Pierre et surtout MERCI 🙏
Je suis suivi par Pierre depuis plusieurs mois pour des périostites très anciennes et que jusque là aucune méthode n'a su faire partir… aujourd'hui j'ai presque plus de douleurs et le renfo qu'on fait ensemble m'aide beaucoup ! Pierre est hyper à l'écoute, attentif, très gentil et très professionnel ! Le suivi à distance est génial et très facile grâce a l'application Nolio qu'il utilise. Pierre s'adapte aussi avec beaucoup de compréhension et de réactivité à l'emploi du temps de ses patients afin que le programme soit compatible avec le mode de vie de chacun et aléas du quotidien ! Je recommande vivement 💛
Pierre est formidable. Il est à l'écoute, toujours disponible et réactif. Il propose des programmes qui permettent de reprendre malgré des blessures persistantes. Les exercices proposés sont adaptés et permettent de guérir les lésions. Je recommande son accompagnement à quiconque souhaiterait continuer le sport malgré les blessures. Le petit plus : Pierre est d'une bienveillance extrême. Foncez !
Pierre propose un accompagnement personnalisé de grande qualité en course à pied, avec une vraie capacité d'adaptation selon les besoins et l'évolution. Son suivi est sérieux, professionnel et efficace. Je recommande vivement ce kiné !
J'avais des douleurs au tibia depuis plusieurs mois qui m'empêchaient de courir correctement et même de marcher, en seulement 2 mois et demi de suivi, Pierre m'a permis de courir mon premier semi marathon et réapprendre correctement à courir grâce à un bon renforcement ciblé et une reprise progressive ! Aujourd'hui je recours sans douleur et suis prête à m'entraîner pour mes prochain objectifs, pas à pas ! 🤩
Après 5 mois d'arrêt complet, j'avais très envie de me remettre à courir… mais malheureusement je redoutais car je n'avais aucune idée de la bonne manière de recommencer intelligemment, sans risquer d'avoir des douleurs ou de me blesser. J'ai fait appel à Pierre et ça été la meilleure décision. Il m'a construit un programme de reprise progressif, adapté à moi, et m'a suivie chaque semaine avec une vraie implication. Ce qui m'a le plus aidé, c'est son accompagnement actif : il prend le temps d'expliquer, d'ajuster, de rassurer quand il faut et de challenger au bon moment. En 8 semaines, j'ai retrouvé mes sensations petit à petit, sans brûler les étapes. Aujourd'hui, je cours 6,5 km sans aucune douleur… et surtout avec le plaisir et la confiance que j'avais perdus. Pierre n'est pas juste un kiné, c'est aussi un vrai partenaire de reprise et de progression. Si vous hésitez à reprendre la course ou si vous voulez le faire correctement, foncez
L'accompagnement est fait pour toi si...
et tu veux enfin une solution structurée et progressive pour t’aider à réduire ta douleur durablement et reprendre confiance.
- Tu n'en peux plus de devoir stopper ton entraînement à cause d'une douleur qui revient sans arrêt
et tu veux enfin une solution claire et durable pour réduire ta douleur durablement.
- Tu as déjà tout essayé (repos, kiné, ostéo, semelles, vidéos YouTube...) sans résultat concret
et tu veux un plan personnalisé qui fonctionne vraiment.
- Tu veux comprendre d'où vient ta blessure
et ne plus dépendre d'exercices faits “au hasard” ou de conseils contradictoires.
- Tu veux être accompagné par un kiné du sport spécialisé dans la course à pied
qui t'écoute vraiment et t'aide à redevenir plus fort, plus confiant et plus performant qu'avant ta blessure.
- Tu veux reprendre la course sans douleur, sans peur de rechuter, et retrouver ton plaisir de courir
Commence à avancer dès maintenant.
Il en parlent mieux que moi
En 90 jours seulement
Ce que comprend l'accompagnement
Un bilan complet en visio
Un bilan complet en visio
Je prends le temps de t'écouter vraiment : ton historique, tes douleurs, ton volume d'entraînement, tes objectifs, tes erreurs passées. À la fin du bilan, tu repars déjà avec une vision claire : ce qui cause ta douleur et comment en sortir durablement.
Un plan sur mesure et évolutif
Un plan sur mesure et évolutif
Tu reçois ton plan personnalisé directement sur une application mobile dédiée : vidéos de chaque exercice, progression semaine après semaine, adaptation selon ton ressenti et ton planning ! Rien n'est figé, on ajuste ensemble en continu, pour que ton plan colle à la réalité.
Un suivi continu et réactif
Un suivi continu et réactif
Tu n’es jamais seul. Tu as accès à une messagerie illimitée pour poser tes questions, partager tes sensations ou demander un ajustement. Si besoin, on planifie une visio de réévaluation pour adapter ton programme. L’objectif : te guider à chaque étape pour éviter les doutes.
Des séances ciblées et progressives
Des séances ciblées et progressives
Chaque semaine, tu avances avec un mix précis de : renforcement musculaire adapté à ta blessure, travail de mobilité, réathlétisation spécifique du coureur, plan de reprise de course structuré. Tout est pensé pour réduire ta douleur rapidement, puis solidifier ton retour à la course.
Une approche globale et durable
Une approche globale et durable
On ne se contente pas de calmer la douleur : on agit sur les vraies causes (technique, charge d’entraînement, récupération…). Le but, c’est que tu ressortes autonome et plus fort qu’avant ta blessure. Tu comprends enfin comment ton corps fonctionne, et comment éviter les rechutes.
Des résultats concrets et mesurables
Des résultats concrets et mesurables
La plupart des coureurs que j’accompagne ressentent une amélioration progressive dès les premières semaines. L'objectif est simple, t'aider à réduire la douleur et retrouver confiance, étape par étape.
On répond à toutes vos questions.
C’est très simple. Tu cliques sur “Démarrer l’accompagnement” et tu remplis le court formulaire. Une fois envoyé, je te recontacte sous 24 h maximum pour qu’on échange ensemble et qu’on mette en place ton accompagnement personnalisé.
Le programme s’adresse aux coureurs gênés par des douleurs ou des inconforts liés à la course. Il ne remplace pas un suivi médical si nécessaire — un avis médical est toujours recommandé en cas de doute.
Le programme s’adapte à 100% à ton emploi du temps et à ton matériel. Pas besoin de salle de sport : on fait avec ce que tu as sous la main, pour que tes séances soient simples à intégrer et efficaces.
Justement ! La plupart de mes clients ont tout essayé sans succès avant de me rejoindre : kiné, ostéo, semelles, repos… Si ta douleur persiste depuis des semaines ou des mois, c’est qu’il faut changer d’approche, pas arrêter d’essayer. Le suivi te redonne de la clarté, un plan structuré et des résultats durables.
La plupart des coureurs que j’accompagne ressentent une amélioration progressive dès les premières semaines. Et on garde toujours en tête l'objectif final, te guider étape par étape pour que tu puisse retrouver une course sans douleur !
Aucun souci. Tout se fait en ligne, via visio et application mobile. J’accompagne déjà des coureurs partout en francophonie : Suisse, Belgique, Canada, DOM-TOM…Il suffit d’une connexion internet et de ta motivation !
C’est prévu. Chaque séance est adaptée à ton niveau, ton matériel et tes sensations. Si un exercice ne te convient pas, on le modifie ou on le remplace. L’idée, c’est de te faire progresser sans jamais te blesser à nouveau.
Parce que j’ai déjà aidé plus de 100 coureurs à retrouver la course sans douleur, et parce que je suis moi-même coureur : je sais ce que tu ressens quand ton corps t’empêche de faire ce que tu aimes. Mon approche est humaine, progressive et basée sur des résultats concrets.
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